1. למה לפעמים הכנות מפחידה יותר משקר או למה אנשים משנים את דעתם כמעט כל אדם יגיד שכנות היא אחד הדברים החשובים ביותר בזוגיות. אנשים רוצים לדעת שהאדם שמולם אומר את האמת, לא מסתיר דברים משמעותיים ולא משחק משחקים. כאשר שואלים אנשים מה חשוב להם בקשר, כנות נמצאת כמעט תמיד בראש הרשימה. אבל המציאות חושפת דבר מעניין. למרות שכולם אומרים שהם רוצים אמת, לא תמיד קל להם לשמוע אותה. לפעמים דווקא כאשר אדם בוחר להיות כן לחלוטין, התגובה שהוא מקבל קשה יותר מהתגובה שהייתה מתקבלת אילו היה מסתיר, מעגל פינות או פשוט שותק. זה נשמע פרדוקסלי, אבל יש מקרים שבהם הכנות מפחידה יותר מהשקר עצמו. לא משום שאנשים אוהבים שקרים. אלא משום שהאמת מאלצת אותנו להתמודד עם דברים שאנחנו מעדיפים לא לראות. 2. השקר משאיר מקום לתקווה אחת הסיבות לכך ששקר יכול להיות קל יותר לעיכול היא שהוא מאפשר לדמיון להמשיך לעבוד. כאשר אדם לא אומר את האמת במלואה, נשאר מקום לפרשנויות. נשאר מקום לתקווה. נשאר מקום לאפשרויות. האדם השני יכול להמשיך להאמין שהמצב אולי טוב יותר ממה שהוא באמת. אבל כנות חותכת את הערפל. היא מציגה את המציאות כפי שהיא. ולא תמיד אנחנו מוכנים לזה. כאשר מישהו אומר: "אני לא בטוח שאני רוצה קשר רציני." או: "אני כבר לא מרגיש כמו פעם." או: "אני אוהב אותך, אבל אני לא מאושר." אין הרבה מקום לברוח מהמשמעות של הדברים. האמת ברורה. ודווקא בגלל זה היא מפחידה. 3. האמת פוגעת באשליות שאנחנו בונים לעצמנו לכל אחד מאיתנו יש סיפורים שהוא מספר לעצמו. לפעמים אנחנו משוכנעים שמישהו מרגיש כלפינו יותר ממה שהוא באמת מרגיש. לפעמים אנחנו בטוחים שקשר נמצא במקום טוב יותר מכפי שהוא באמת. לפעמים אנחנו מאמינים שדברים ישתנו בעתיד, גם כאשר אין לכך סימנים ברורים. כאשר מגיעה כנות אמיתית, היא עלולה להתנגש בכל אותן אמונות. ברגע אחד אדם מגלה שהמציאות שונה מהתמונה שבנה בראש. והכאב שנוצר אינו נובע רק מהאמת עצמה. הוא נובע גם מהאובדן של הסיפור שבו האמנו. 4. כנות דורשת אומץ משני הצדדים אנשים בדרך כלל חושבים שכנות דורשת אומץ רק ממי שאומר את האמת. אבל למעשה היא דורשת אומץ גם ממי ששומע אותה. קל לבקש כנות. הרבה יותר קשה לקבל אותה כאשר היא לא נוחה. כאשר מישהו אומר לנו בדיוק מה הוא חושב, מה הוא מרגיש ומה הוא רוצה, אנחנו מאבדים את האפשרות לפרש את המציאות בדרך שנוחה לנו. אנחנו נאלצים להתמודד עם העובדות. ולפעמים העובדות כואבות. זו הסיבה שיש אנשים שאומרים שהם רוצים אמת, אבל כאשר היא מגיעה הם כועסים, מתרחקים או מסרבים לקבל אותה. 5. השקר בדרך כלל דוחה את הכאב עוד סיבה לכך שאנשים מפחדים מהאמת היא ששקר לעיתים קרובות רק דוחה את ההתמודדות. אם מישהו אינו אומר שהוא איבד עניין, אפשר להמשיך לקוות. אם מישהו מסתיר בעיה בקשר, אפשר להעמיד פנים שהכול בסדר. אם מישהו אינו מבטא את הרגשות האמיתיים שלו, אפשר להמשיך לחיות באותה שגרה. הכאב אולי עדיין קיים, אבל הוא נדחה לעתיד. לעומת זאת, הכנות מביאה את ההתמודדות להווה. היא לא תמיד נעימה. אבל היא גם לא משאירה מקום לאשליות. 6. בקשרים בריאים הכנות יוצרת ביטחון למרות כל זה, כנות היא עדיין אחד היסודות החשובים ביותר של קשר בריא. לא משום שהיא תמיד נעימה. אלא משום שהיא מאפשרת לאנשים לדעת איפה הם באמת עומדים. כאשר שני אנשים אומרים את האמת, גם אם היא לא מושלמת, הם יכולים לקבל החלטות אמיתיות. הם יכולים להתמודד עם בעיות. לפתור קונפליקטים. או להבין שהדרכים שלהם שונות. שקר אולי מרגיש בטוח יותר בטווח הקצר, אבל הוא יוצר חוסר ודאות בטווח הארוך. כנות יכולה לכאוב ברגע מסוים, אבל היא מעניקה יציבות ואמון לאורך זמן. 7. למה אנשים מעריכים כנות רק בדיעבד? מעניין לראות שרבים מהאנשים שנפגעו מאמת קשה אומרים לאחר זמן שהם שמחים ששמעו אותה. באותו רגע זה כאב. זה אכזב. זה ערער. אבל בדיעבד הם הבינו שהאמת אפשרה להם להתקדם. היא חסכה להם חודשים או שנים של ציפיות לא מציאותיות. היא אפשרה להם לראות את המציאות כפי שהיא. והיא נתנה להם הזדמנות לבחור את הדרך שלהם מתוך ידיעה, ולא מתוך אשליה. 8. כמה מילים לסיום למה לפעמים הכנות מפחידה יותר משקר? משום שהאמת לא רק מספרת לנו מה קורה. היא גם שוברת את מה שקיווינו שיקרה. היא מאלצת אותנו להתמודד עם מציאות שאולי ניסינו להימנע ממנה, והיא לוקחת מאיתנו את האפשרות להסתתר מאחורי תקוות, הנחות ופירושים נוחים. אבל דווקא בגלל זה היא כל כך חשובה. שקר יכול להעניק נחמה זמנית, אבל הוא כמעט תמיד גובה מחיר בהמשך. כנות, לעומת זאת, יכולה להיות לא נעימה, מביכה ואפילו כואבת, אבל היא מאפשרת לנו לבנות קשרים אמיתיים עם אנשים שרואים אותנו כפי שאנחנו ורוצים שנראה אותם כפי שהם. כי בסופו של דבר, רוב האנשים לא נפגעים מהאמת עצמה. הם נפגעים מהפער שבין האמת לבין מה שהם קיוו לשמוע. דווקא כאשר מצליחים לקבל את האמת, גם כשהיא לא מושלמת, נוצרת האפשרות למשהו הרבה יותר חזק – אמון אמיתי.